ZUMBA : Venez faire la fête ! La zumba est un joyeux cocktail de plusieurs danses latines et de fitness.

Ce n'est pas une discipline technique, l'objectif étant de bouger en s'amusant.

Stretching approche "De Gasquet" : Séance d'étirements ayant pour objectif le travail d'assouplissement et de relaxation musculaire en suivant les principes de la méthode De Gasquet qui s'articule autour de la respiration, du périnée et du placement juste pour protéger le dos.